教室参加
子供から大人までのスイミングスクールや女性のための体操教室、エアロビクス、ヨガ・太極拳などの体操教室、卓球やバドミントンなど多種多様の教室をご用意しております。
通年制教室（月会費制プログラム）
1年を通じてご参加いただけるプログラムです。（事前の登録が必要です。）
定員に空きのある教室は随時受付を行います。
3期制教室（有料プログラム）
１年を３期に分けて開催する教室です。１期毎に会員を募集します。その後、空きのある教室は随時受け付けを行います。
《教室開催期間》（予定)
第１期 |
４月 〜 ７月 |
|---|---|
第２期 |
９月 〜１２月 |
第３期 |
１月 〜 ３月 |
1回制教室（有料プログラム）
どなたでも参加できる教室プログラムです。教室の曜日・時間にあわせて、ご希望の教室をお時間にあわせてお気軽にご参加ください。
なお教室が始まってからのご参加はお断りする場合がございますので、時間には遅れないようにお願いします。不明な点は、総合受付までお問い合わせください。
《主な教室の一例》
温水プール
水泳教室（子供から大人・高齢者の方まで）
対象年齢・泳力等を配慮し、初心者から上級者までの泳力の向上を目的とするクラスです。
アクアビクス
音楽に合わせ水中で歩いたり、走ったり、踊ったりと有酸素運動によって心肺機能を向上し、水の抵抗を利用し筋力トレーニングも出来てしまう,水中ならではの全身運動の教室です。
游々ウォーキング
水中歩行や水中ストレッチなど楽しみながら行える健康増進を目的とした教室です。
スタジオ
エアロビクス
体内に多くの酸素を取り入れる事により、余分な脂肪を燃焼させ心肺機能を高める有酸素運動の代名詞。
ヨガ
自然な呼吸法でポーズをとることにより、精神的・肉体的安定を得ることを目的とした年齢に関係なく参加できる健康教室です。
大体育室
小学生体操
マット・跳び箱・鉄棒・平均台を用い、楽しく安全に運動が出来るようになることを目的とし、基礎体力の向上、技術面の向上を図り生涯スポーツの基盤を作ります。
申し込み方法
各種スクールは事前申込制です。区報、館内掲示などでご案内をいたしますので ご確認のうえお申し込みください。
PDFダウンロード
| ２０年度各種教室案内 | ダウンロードはこちらから |
|---|---|
| スタジオスケジュール | ダウンロードはこちらから |