「おうちで簡単エクササイズ動画」配信開始のお知らせ

新型コロナウイルスの感染症拡大防止のためにご自宅で過ごす時間が増え、多くの方々が運動不足を感じている事と思います。

荒川総合スポーツセンターでは皆様の運動不足の解消、気分転換や健康維持に役立てていただきたくために、「おうちで簡単エクササイズ動画」の配信を開始いたしました。

 

閲覧方法

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「椅子に座って簡単筋トレ」・「春ヨガ」・「ボディシェイプ」・「おうちで体操教室」・「ジュニアダンス基礎」からお好きなエクササイズメニューをお選びください。

 

今後もエクササイズメニューを増やして、皆様の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。ぜひともご活用ください。