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2024-04-18： おうちで体操教室（徒手体操）2024.4
対象：年長～小学校低学年 先生と一緒に動ける身体を手に入れよう！
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2024-03-04： 下肢筋トレ初級 202403
運動不足解消！ おうちでほどよく運動！下半身の大きな筋肉を動かすトレーニング。 インストラクターをお手本にして正しい姿勢で行いましょう！
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2024-03-04： おうちで体操教室② 202403
対象：年長～小学校低学年 準備体操～ストレッチ・基礎トレーニング～バランス運動・運動遊びなど 動ける身体を手に入れよう！
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2024-03-04： お腹スッキリ引き締めヨガ 202403
全身を大きく使うヨガの動きでお腹を引き締めるレッスンです。
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2024-03-04： キッズダンス④ 202403
対象：小学生高学年～中学生 基礎的なステップやリズムトレーニング ～コンビネーション 初心者でも丁寧にステップアップ！クラスのみんなに差をつけよう！ 全４回のレッスン。
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2024-03-04： タオルでかんたん体操 202403
おうちで簡単体操！ 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる体操を紹介します。
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2024-01-31： 気持ち良く動こう！フローヨガ 202402
全身を大きく使いポーズを長めにキープし、呼吸を深めるレッスンです。
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2024-01-31： おうちで体操教室① 202402
対象：年長～小学校低学年 準備体操～ストレッチ・基礎トレーニング～バランス運動・運動遊びなど 動ける身体を手に入れよう！
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2024-01-31： キッズダンス③ 202402
対象：小学生高学年～中学生 基礎的なステップやリズムトレーニング ～コンビネーション 初心者でも丁寧にステップアップ！クラスのみんなに差をつけよう！ 全４回のレッスン。
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2024-01-31： ファンクショナルトレーニング 202402
運動不足解消！ おうちでほどよく全身運動！数種目の大きな筋肉を動かす全身トレーニング。 インストラクターをお手本にして正しい姿勢で行いましょう！
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