1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。（先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。）

ボクシング中・上級

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ボクシングを基本からコンビネーション・フットワークを行います。ストレス解消・運動不足解消に効果抜群です。（持ち物：軍手、室内シューズ）   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

Ｅｎｊｏｙスイム

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お客様のリクエストに合わせて、ワンポイント的に指導を行います。   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：９５０円

アクアシェイプ

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水の特性を活かしながら、歩いて鍛えてよくばり全身運動。ヌードルやビート板も楽しく使用します！   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：９５０円

キッズ体操

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キッズルームの遊具とマットや鉄棒を使った教室です。身体を動かすことから、体操運動の基礎を練習します。   定員：１５名　　　対象：３才～未就学児　　　料金：６００円

シアタージャズダンス

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音楽、リズムを楽しむ、バレエを基礎としたジャズダンスです。初心者から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。（持ち物：室内シューズ）   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：７５０円

脂肪燃焼エアロ

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楽しいリズムに合わせて、余分な脂肪を燃やしていく有酸素運動のプログラムです。   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

楽軽（ラクカル）体操

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気軽にみんなで楽しく運動します。ウォーキングを行い、ストレッチポールやセラバンドを使い、健康維持や健康体力づくりを行います。   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

ぴょんぴょん

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トランポリンをメインに運動する教室です。跳んだり跳ねたりすることで、平衡感覚や瞬発力を養います。   定員：１５名　　　対象：２才～４才　　　料金：６００円

リラックスヨガ

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ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と体の内側からリラックスしていきます。   定員：４０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：７５０円

親子DEキッズルーム

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親子で通える教室です。教室参加に不安なお子様も、お母さん、お父さんと一緒に運動するので安心して楽しく体を動かせます。   定員：８組　　　対象：6ケ月～２才　　　料金：６００円