1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。(先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。)

ボクシング

ボクシングを基本からコンビネーション・フットワークを行います。ストレス解消・運動不足解消に効果抜群です。(持ち物:軍手、室内シューズ)   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

リズム&ストレッチ

軽い有酸素運動とストレッチで身体をリフレッシュ!初めての方でも安心してご参加いただけます。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

太極拳

老若男女、体力の強弱に関係なくどなたでも気軽に始められる健康体技・体術です。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円

シェイプファイト

ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。初めての方でも安心してご参加いただけます。 定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

ピラティス

ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

ぼうけん

キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。   定員:15名   対象:1才~3才   料金:600円   【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケットを […]

筋力アップエクササイズ

筋力アップ・シェイプアップ・基礎代謝を向上させるエクササイズを行います。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金650円

HIPHOP

リズムどりを中心に初心者の方でもUP、DOWNのリズムを使い分け楽しく踊れるダンスです。(持ち物:室内シューズ)   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

シニア体操㏌スポーツ

高齢者を中心に無理の無い運動により運動不足解消を目的としたクラスです。参加者のコミュニケーションを大切にしていきます。 (持ち物:室内シューズ)   定員:30名   対象:60才以上   料金:500円    […]

ぴょんぴょん

トランポリンをメインに運動する教室です。跳んだり跳ねたりすることで、平衡感覚や瞬発力を養います。   定員:15名   対象:2才~4才   料金:600円   【初回利用方法】 ①30分前から発売さ […]