シアタージャズダンス
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音楽、リズムを楽しむ、バレエを基礎としたジャズダンスです。初心者から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：８５０円 （持ち物：室内シューズ […]
1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。（先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。）
キッズ体操
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キッズルームの遊具とマットや鉄棒を使った教室です。身体を動かすことから、体操運動の基礎を練習します。 定員：１５名 対象：３才～未就学児 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前か […]
脂肪燃焼エアロ
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楽しいリズムに合わせて、余分な脂肪を燃やしていく有酸素運動のプログラムです。 （持ち物：室内シューズ） 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円
楽軽（ラクカル）体操
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気軽にみんなで楽しく運動します。ウォーキングを行い、ストレッチポールやセラバンドを使い、健康維持や健康体力づくりを行います。 （持ち物：室内シューズ） 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） […]
リラックスヨガ
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ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と体の内側からリラックスしていきます。 定員：４０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：８５０円 持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル ※素足で行います。 […]
ZUMBA
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ラテン系の音楽を流し、楽しくパーティー感覚で踊るダンス系のエクササイズです。 音楽に身を委ねて、気持ちよく踊りましょう！ 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 持ち物：室内シ […]
ぴょんぴょん
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トランポリンをメインに運動する教室です。跳んだり跳ねたりすることで、平衡感覚や瞬発力を養います。 定員：１５名 対象：２才～４才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売さ […]
親子DEキッズルーム
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親子で通える教室です。教室参加に不安なお子様も、お母さん、お父さんと一緒に運動するので安心して楽しく体を動かせます。 定員：８組 対象：6ケ月～２才 料金：７００円 【初回利用方法】 […]
アクアビクス
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水の中で音楽に合わせて身体を動かす教室です。関節に負担をかけないため、安心して運動ができます。 ※泳ぎが苦手な人でも大丈夫です。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：１０５０円
ぼうけん
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キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。 定員：１５名 対象：１才～３才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケットを […]
enjoyスイム
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お客様のリクエストに合わせて、ワンポイント的に指導を行います。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：１０５０円
たんけん
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キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら探検します。 定員：１５名 対象：３才～未就学児 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケッ […]
はじめてピラティス
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ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。 定員：４０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオ […]
ボクシング
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ボクシングを基本からコンビネーション・フットワークを行います。ストレス解消・運動不足解消に効果抜群です。（持ち物：軍手、室内シューズ） 定員：２０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円
太極拳
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老若男女、体力の強弱に関係なくどなたでも気軽に始められる健康体技・体術です。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：８５０円
リズム＆ストレッチ
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軽い有酸素運動とストレッチで身体をリフレッシュ！初めての方でも安心してご参加いただけます。 持ち物：室内シューズ 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円
シェイプファイト
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ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。初めての方でも安心してご参加いただけます。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シューズ）
ピラティス
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ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオ […]
筋力アップエクササイズ
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筋力アップ・シェイプアップ・基礎代謝を向上させるエクササイズを行います。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金７５０円 （持ち物：室内シューズ）
HIPHOP
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リズムどりを中心に初心者の方でもUP、DOWNのリズムを使い分け楽しく踊れるダンスです。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シューズ）
