自重トレーニングを中心とした筋トレのクラスです。

個々に合わせて負荷を調節できる種目が殆どですので、どなたでも気軽にご参加できます。

定員：15名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：７５０円

（持ち物：室内シューズ）