20秒の運動と、10秒の休憩を繰り返し行うクラスです。

簡単な動きの繰り返しで、強度もご自身で決められるので、安心してご参加できます。

定員：15名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：７５０円

（持ち物：室内シューズ）