バランスボールトレーニング

教室の詳細

この1回制教室は 2025年 4月 1日(火) から 2027年 3月 25日(木) まで開催しています。 次回の開催は 2026年1月15日 11:15 です。

  • 開催場所: 1階スタジオ
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体幹・インナーマッスルに効果的なバランスボールトレーニング!アウターとインナー両方を鍛えることで効率的な全身のシェイプアップ が期待できます!!

（持ち物：室内シューズ）

 

対　象：１５歳以上（中学生を除く）

定　員：１０名

参加費：750円/１回