ステップ台での昇降動作とエアロビクスのステップを取り入れた全身運動です。初めての方でも安心してご参加けます。（持ち物：室内シューズ）   定員：１８名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

ボクシングを基本からコンビネーション・フットワークを行います。ストレス解消・運動不足解消に効果抜群です。（持ち物：軍手、室内シューズ）   定員：２０名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

エアロビクス入門クラスです。基本ステップを簡単な組合せの中でお楽しみいただけます。   定員：２０名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

体幹を鍛え姿勢改善をします。太りにくく健康を保てる身体作りを一緒にしましょう。 （持ち物：室内シューズ）   定員：２０名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

エアロビクスに慣れてきた方、もっと身体を動かしたい方にお勧めのプログラムです。   定員：２０名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

フロアレッスン・バレエストレッチ・バーレッスンを行い、しなやかな体を作る教室です。   定員：２０名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と身体の内側からリラックスしていきます。   定員：２０名　　　対象：15才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

ボクシングを基本からコンビネーション・フットワークを行います。ストレス解消・運動不足解消に効果抜群です。（持ち物：軍手、室内シューズ）   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

音楽、リズムを楽しむ、バレエを基礎としたジャズダンスです。初心者から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。（持ち物：室内シューズ）   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：７５０円

楽しいリズムに合わせて、余分な脂肪を燃やしていく有酸素運動のプログラムです。 （持ち物：室内シューズ）   定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円