ピラティス

教室の詳細

この1回制教室は 2021年 10月 25日(月) から 2024年 3月 26日(火) まで開催しています。 次回の開催は 2023年10月3日 11:15 です。

  • 開催場所: 1階小体育室
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ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。

 

定員：２０名　　　対象：１５才以上（中学生除く）　　　料金：６５０円

持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル

※素足で行います。

※ヨガマットはありますが、ご自身のマットをご用意いただいても大丈夫です。