ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。
定員:20名 対象:15才以上(中学生除く) 料金:750円
持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル
※素足で行います。
※ヨガマットはありますが、ご自身のマットをご用意いただいても大丈夫です。
ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。
定員:20名 対象:15才以上(中学生除く) 料金:750円
持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル
※素足で行います。
※ヨガマットはありますが、ご自身のマットをご用意いただいても大丈夫です。