リラックスヨガ 2022年7月4日 10:00 – 11:30 開催場所: 1階小体育室 ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と体の内側からリラックスしていきます。 定員:40名 対象:15才以上(中学生除く) 料金:750円 詳細はこちら
ピラティス 2022年7月5日 11:15 – 12:15 開催場所: 1階小体育室 ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。 定員:20名 対象:15才以上(中学生除く) 料金:650円 詳細はこちら