はじめてピラティス
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ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。 定員：４０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：６５０円
1回制教室会場: 1階小体育室
ピラティス
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ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：６５０円
夜ヨガ
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ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と身体の内側からリラックスしていきます。 定員：４０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：６５０円
リラックスヨガ
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ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と体の内側からリラックスしていきます。 定員：４０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円
