リラックスヨガ 2022年1月24日 10:00 – 11:30 開催場所: 1階小体育室 ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と体の内側からリラックスしていきます。 定員：４０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 詳細はこちら
ピラティス 2022年1月25日 11:15 – 12:15 開催場所: 1階小体育室 ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：６５０円 詳細はこちら
