はじめてピラティス


教室の詳細

この1回制教室は 2021年 10月 4日(月) から 2025年 3月 31日(月) まで開催しています。 次回の開催は 2024年6月17日 19:00 です。

  • 開催場所: 1階小体育室
  • 開催日時:

ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。

 

定員:40名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円

持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル

※素足で行います。

※ヨガマットはありますが、ご自身のマットをご用意いただいても大丈夫です。