1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。(先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。)

リズム&ストレッチ

軽い有酸素運動とストレッチで身体をリフレッシュ!初めての方でも安心してご参加いただけます。 持ち物:室内シューズ 定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円

太極拳

老若男女、体力の強弱に関係なくどなたでも気軽に始められる健康体技・体術です。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:850円

ピラティス

ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオ […]

シェイプファイト

ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。初めての方でも安心してご参加いただけます。 定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円 (持ち物:室内シューズ)

ぼうけん

キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。   定員:15名   対象:1才~3才   料金:700円   【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケットを […]

筋力アップエクササイズ

筋力アップ・シェイプアップ・基礎代謝を向上させるエクササイズを行います。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金750円 (持ち物:室内シューズ)

HIPHOP

リズムどりを中心に初心者の方でもUP、DOWNのリズムを使い分け楽しく踊れるダンスです。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円 (持ち物:室内シューズ)