1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。(先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。)

バトルロープ

10mほどのロープの中央部を固定し、両端を両手で持ちロープを上下に波を打つように動かします。 全身の筋力アップと脂肪燃焼を目的としたクラスです。 持ち物:室内シューズ・タオル・飲み物(フタ付き容器) 定員:5名   対象 […]

Enjoyスイム

お客様のリクエストに合わせて、ワンポイント的に指導を行います。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:950円

アクアシェイプ

水の特性を活かしながら、歩いて鍛えてよくばり全身運動。ヌードルやビート板も楽しく使用します!   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:950円

キッズ体操

キッズルームの遊具とマットや鉄棒を使った教室です。身体を動かすことから、体操運動の基礎を練習します。   定員:15名   対象:3才~未就学児   料金:600円   【初回利用方法】 ①30分前か […]

ゆったりストレッチ

ポールを使って行うストレッチ教室です。 肩こりや姿勢改善に効果があります。初めての方でも簡単にできるのでぜひ参加下さい。 定員:8名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円 (持ち物:室内シューズ)

シアタージャズダンス

音楽、リズムを楽しむ、バレエを基礎としたジャズダンスです。初心者から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円 (持ち物:室内シューズ […]