シニア向けリズム体操
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音楽に合わせて楽しく動いて、運動不足を解消しましょう！ 定 員：１５名 対 象：６０才以上 曜 日：毎週木曜日(祝日にあたる日は休講) 時 間：１０：００～１１：００ 場 所：１階スタジオ 参加費：５００円
1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。（先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。）
バランスボールトレーニング
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体幹・インナーマッスルに効果的なバランスボールトレーニング!アウターとインナー両方を鍛えることで効率的な全身のシェイプアップ が期待できます!! （持ち物：室内シューズ） 対 象：１５歳以上（中学生を除く） […]
やさしい水泳教室
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「水が怖い」「潜れない」「初めて水泳を習う」そんな方にオススメです！ 水深110㎝の小プールでの練習なので、安心してご参加ください。 対 象：１５歳以上（中学生を除く） 定 員：１０名 参加費：1,050円 […]
ZUMBA NIGHT
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ラテン系の音楽を流し、楽しくパーティー感覚で踊るダンス系のエクササイズです。 音楽に身を委ねて、気持ちよく踊りましょう！ 定員：４０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 持ち物：室内シューズ
アクアトレーニング（木）
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水の中で音楽に合わせ身体を動かす教室です。関節に負担が少ないため、安心して運動が出来ます。 ※泳ぎが苦手な方でも大丈夫です。 定員：２０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：１０５０円
