1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。(先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。)

楽軽(ラクカル)体操

気軽にみんなで楽しく運動します。ウォーキングを行い、ストレッチポールやセラバンドを使い、健康維持や健康体力づくりを行います。 (持ち物:室内シューズ)   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)    […]

ぴょんぴょん

トランポリンをメインに運動する教室です。跳んだり跳ねたりすることで、平衡感覚や瞬発力を養います。   定員:15名   対象:2才~4才   料金:600円   【初回利用方法】 ①センター入口の机の […]

リラックスヨガ

ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と体の内側からリラックスしていきます。   定員:40名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円

親子DEキッズルーム

親子で通える教室です。教室参加に不安なお子様も、お母さん、お父さんと一緒に運動するので安心して楽しく体を動かせます。   定員:8組   対象:6ケ月~2才   料金:600円   【初回利用方法】 […]

背骨&骨盤リラックス

背骨や骨盤周りのケアと、セルフマッサージや自律訓練法を取り入れた調整系クラスです。身体能力を維持する事を目的とします。 (持ち物:フェイスタオル)   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金 […]

アクアビクス

水の中で音楽に合わせ身体を動かす教室です。関節に負担が少ないため、安心して運動が出来ます。 ※泳ぎが苦手な方でも大丈夫です。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:950円

ぼうけん

キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。   定員:15名   対象:1才~3才   料金:600円   【初回利用方法】 ①センター入口の机の上に『健康チエック […]

週替わり水泳教室

各週、担当コーチが変わるので、さまざまな指導法や教室の雰囲気などを週替わりでお試しいただけます。自分に合った練習方法が見つかるかも! 【担当コーチ】1週目:渡邊、2週目:小島、3週目:許、4週目:須賀、5週目:田岡 ※担 […]

たんけん

キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら探検します。   定員:15名   対象:3才~未就学児   料金:600円   【初回利用方法】 ①センター入口の机の上に『健康チエ […]

はじめてピラティス

ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円