はじめてピラティス
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ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。 定員：４０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオ […]
1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。（先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。）
シニア体操㏌ストレッチ
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無理のないストレッチとトレーニングで身体の機能改善を目的としたクラスです。どなたでも気軽に参加いただけます。 定員：３０名 対象：６０才以上 料金：５００円 （持ち物：室内シューズ）
親子ベビースイミング
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親子のスキンシップを第一に水遊びを通じて水に慣れていく教室です。 対 象：０歳６ヶ月～２歳６ヶ月のお子さんと保護者 定 員：１０組 参加費：1,050円/１回 ※初回時に指定のベビーパンツを購入していただき […]
初中級エアロ
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エアロビクスに慣れてきた方、もっと身体を動かしたい方にお勧めのプログラムです。 定員：２０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シューズ）
ぴょんぴょん（金）
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トランポリンをメインに運動する教室です。跳んだり跳ねたりすることで、平衡感覚や瞬発力を養います。 定員：１５名 対象：２才～４才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売さ […]
ぼうけん（金）
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キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。 定員：１５名 対象：１才～３才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケットを […]
スタイルＵＰバレエ
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フロアレッスン・バレエストレッチ・バーレッスンを行い、しなやかな体を作る教室です。 定員：２０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円
アクアビクス（金）
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水の中で音楽に合わせて身体を動かす教室です。関節に負担をかけないため、安心して運動ができます。 ※泳ぎが苦手な人でも大丈夫です。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：１０５０円
はじめのいっぽ
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楽しみながら身体を動かし、マット、鉄棒、とび箱を行っていきます。運動しながら遊ばせ、身体を動かす楽しさを伝えていきます。 定員：８名 対象：２才・３才 料金：７００円 【初回利用方法】 […]
Jr.体操
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キッズルームの遊具とマットや鉄棒などの機械種目を使った教室です。体を動かすことから、体操運動の基礎を練習します。体操が苦手なお子様にオススメです。 定員：１５名 対象：小学生 料金：７００円 &nb […]
夜ヨガ
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ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と身体の内側からリラックスしていきます。 定員：４０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円 持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル ※素足で行います […]
ZUMBA NIGHT
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ラテン系の音楽を流し、楽しくパーティー感覚で踊るダンス系のエクササイズです。 音楽に身を委ねて、気持ちよく踊りましょう！ 定員：４０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 持ち物：室内シューズ
親子DEキッズルーム（金）
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親子で通える教室です。教室参加に不安なお子様も、お母さん、お父さんと一緒に運動するので安心して楽しく体を動かせます。 定員：８組 対象：6ケ月～２才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当 […]
ぴょんぴょん（金）
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トランポリンをメインに運動する教室です。跳んだり跳ねたりすることで、平衡感覚や瞬発力を養います。 定員：１５名 対象：２才～４才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケットを購入し、チ […]
ぼうけん（金）
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キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。 定員：１５名 対象：１才～３才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケットを購入し、チケットを総合受付へ […]
