1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。(先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。)

親子DEキッズルーム

親子で通える教室です。教室参加に不安なお子様も、お母さん、お父さんと一緒に運動するので安心して楽しく体を動かせます。   定員:8組   対象:6ケ月~2才   料金:600円

背骨&骨盤リラックス

背骨や骨盤周りのケアと、セルフマッサージや自律訓練法を取り入れた調整系クラスです。身体能力を維持する事を目的とします。(持ち物:フェイスタオル)   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

アクアビクス

水の中で音楽に合わせ身体を動かす教室です。関節に負担が少ないため、安心して運動が出来ます。 ※泳ぎが苦手な方でも大丈夫です。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:950円

ぼうけん

キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。   定員:15名   対象:1才~3才   料金:600円

週替わり水泳教室

各週、担当コーチが変わるので、さまざまな指導法や教室の雰囲気などを週替わりでお試しいただけます。自分に合った練習方法が見つかるかも! 【担当コーチ】1週目:渡邊、2週目:小島、3週目:許、4週目:須賀、5週目:田岡 ※担 […]

たんけん

キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら探検します。   定員:15名   対象:3才~未就学児   料金:600円

はじめてピラティス

ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

ボクシング初・中級

ボクシングを基本からコンビネーション・フットワークを行います。ストレス解消・運動不足解消に効果抜群です。(持ち物:軍手、室内シューズ)   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

リズム&ストレッチ

軽い有酸素運動とストレッチで身体をリフレッシュ!初めての方でも安心してご参加いただけます。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:650円

太極拳

老若男女、体力の強弱に関係なくどなたでも気軽に始められる健康体技・体術です。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円